Image

zdravlje

Zašto ne valja gledati u telefon pred spavanje
pre mesec dana

Zašto ne valja gledati u telefon pred spavanje

By  •  Zdravlje

Neurolozi već godinama upozoravaju da gledanje u ekran u kasnim večernjim časovima može nepovoljno da utiče na san. “To nepovoljno utiče na biološki (cirkadijalni) ritam koji određuje vreme po kojem …
Pročitaj više

Navike u ishrani koje će obezbediti miran san
pre 2 meseca

Navike u ishrani koje će obezbediti miran san

By  •  Zdravlje

Da li ste znali da je ono što jedete, pijete, unosite u sebe – od suštinskog značaja za vaš san i odmor? Pravilna i raznovrsna ishrana je jedan od najvažnijih …
Pročitaj više

Kako otpušiti zapušen nos
pre 2 meseca

Kako otpušiti zapušen nos

By  •  Zdravlje

Zapušen nos je posledica upale sluzokože ili prehlade, a može biti u pitanju i neka druga vrsta iritacije. Kada se vlažan i hladan vazduh nađe u disajnim organima, nos počne …
Pročitaj više

Domaće ulje efikasno u borbi protiv stresa
pre 3 meseca

Domaće ulje efikasno u borbi protiv stresa

By  •  Domaćinstvo

Sitni svakodnevni stresovi vrebaju nas na svakom koraku: kod kuće, na poslu, u privatnim odnosima sa ljudima. U slučajevima stresa naš mozak preko neurotransmitera šalje određene hemijske poruke. Ti signali …
Pročitaj više

Zdrave zamene za nezdrave slatkiše i grickalice
pre 3 meseca

Zdrave zamene za nezdrave slatkiše i grickalice

By  •  Zdravlje

Znate onu poznatu istinu: “Mnogo mi teže pada kada mi se nešto konkretno jede, nego kada sam gladan/gladna?” I zaista, glad je nekako lakše podneti nego kada imate neku nezasitu žudnju za, recimo, …
Pročitaj više

Izbegavajte ovih 5 rečenica ako želite zdrav partnerski odnos
pre 3 meseca

Izbegavajte ovih 5 rečenica ako želite zdrav partnerski odnos

By  •  Psihologija

Kvalitetan partnerski odnos je posebna vrsta komunikacije koja nam donosi zadovoljstvo, osećanje ispunjenosti, psihičko i fizičko zdravlje. Takav odnos bi trebalo da predstavlja temelj ličnog i duhovnog …
Pročitaj više

Kako sprečiti zubobolju
pre 6 meseci

Kako sprečiti zubobolju

By  •  Saveti

Koliko puta vam se desilo da vas boli zub? Možda malo, ali i u tih nekoliko slučaja sigurno ste poželeli da vam se taj osećaj više nikada ne ponovi. Zubi …
Pročitaj više

Prirodna rešenja za toplotni udar i sunčanicu
pre 6 meseci

Prirodna rešenja za toplotni udar i sunčanicu

By  •  Zdravlje

Svi znamo šta je toplotni udar i kako izgledaju opekotine od sunca. Ta vrsta opekotina zavisi od osetljivosti kože i jačine sunčevog zračenja. Naročito je opasno kada se glava i …
Pročitaj više

Rešite se znoja prirodnim putem
pre 8 meseci

Rešite se znoja prirodnim putem

By  •  Lepota

Počinje dezona toplih temperatura i mnogi će imati problema sa znojenjem. Iako se čini da je kozmetička industrija napredovala u smislu zaštite protiv neprijatnog znoja, tradicionalni prirodni aparati i u …
Pročitaj više

Zašto je putovanje dobro za zdravlje čoveka
pre 10 meseci

Zašto je putovanje dobro za zdravlje čoveka

Zdrava Ishrana, dobar noćni san, vežbanje, meditacija… Znamo svi da su takve stvari dobre za naše zdravlje (čak i ako nisu deo svakodnevne rutine), ali postoji još jedna koja podjednako …
Pročitaj više

Na vrh