Image

zdravlje

Pravilno vežbanje koje donosi rezultate
pre 2 nedelje

Pravilno vežbanje koje donosi rezultate

By  •  Zdravlje

Svi znamo da je fizička aktivnost dobra za zdravlje i da doprinosi opštem stanju organizma, pa i dobrom izgledu. Postoje neke cake koje će pravilno vežbanje učiniti još efektnijim – …
Pročitaj više

Zašto je važno obući se toplo tokom zime
pre 3 nedelje

Zašto je važno obući se toplo tokom zime

By  •  Zdravlje

Kada je odevanje u pitanju, roditelji zimi od pamtiveka dele savete. Opominju da se treba toplo obući, staviti kapu, obaviti šal oko vrata i preko usta, obuti debele čarape i …
Pročitaj više

Zašto ne valja gledati u telefon pred spavanje
pre 3 meseca

Zašto ne valja gledati u telefon pred spavanje

By  •  Zdravlje

Neurolozi već godinama upozoravaju da gledanje u ekran u kasnim večernjim časovima može nepovoljno da utiče na san. “To nepovoljno utiče na biološki (cirkadijalni) ritam koji određuje vreme po kojem …
Pročitaj više

Navike u ishrani koje će obezbediti miran san
pre 4 meseca

Navike u ishrani koje će obezbediti miran san

By  •  Zdravlje

Da li ste znali da je ono što jedete, pijete, unosite u sebe – od suštinskog značaja za vaš san i odmor? Pravilna i raznovrsna ishrana je jedan od najvažnijih …
Pročitaj više

Kako otpušiti zapušen nos
pre 4 meseca

Kako otpušiti zapušen nos

By  •  Zdravlje

Zapušen nos je posledica upale sluzokože ili prehlade, a može biti u pitanju i neka druga vrsta iritacije. Kada se vlažan i hladan vazduh nađe u disajnim organima, nos počne …
Pročitaj više

Domaće ulje efikasno u borbi protiv stresa
pre 5 meseci

Domaće ulje efikasno u borbi protiv stresa

By  •  Domaćinstvo

Sitni svakodnevni stresovi vrebaju nas na svakom koraku: kod kuće, na poslu, u privatnim odnosima sa ljudima. U slučajevima stresa naš mozak preko neurotransmitera šalje određene hemijske poruke. Ti signali …
Pročitaj više

Zdrave zamene za nezdrave slatkiše i grickalice
pre 5 meseci

Zdrave zamene za nezdrave slatkiše i grickalice

By  •  Zdravlje

Znate onu poznatu istinu: “Mnogo mi teže pada kada mi se nešto konkretno jede, nego kada sam gladan/gladna?” I zaista, glad je nekako lakše podneti nego kada imate neku nezasitu žudnju za, recimo, …
Pročitaj više

Izbegavajte ovih 5 rečenica ako želite zdrav partnerski odnos
pre 5 meseci

Izbegavajte ovih 5 rečenica ako želite zdrav partnerski odnos

By  •  Psihologija

Kvalitetan partnerski odnos je posebna vrsta komunikacije koja nam donosi zadovoljstvo, osećanje ispunjenosti, psihičko i fizičko zdravlje. Takav odnos bi trebalo da predstavlja temelj ličnog i duhovnog …
Pročitaj više

Kako sprečiti zubobolju
pre 8 meseci

Kako sprečiti zubobolju

By  •  Saveti

Koliko puta vam se desilo da vas boli zub? Možda malo, ali i u tih nekoliko slučaja sigurno ste poželeli da vam se taj osećaj više nikada ne ponovi. Zubi …
Pročitaj više

Prirodna rešenja za toplotni udar i sunčanicu
pre 8 meseci

Prirodna rešenja za toplotni udar i sunčanicu

By  •  Zdravlje

Svi znamo šta je toplotni udar i kako izgledaju opekotine od sunca. Ta vrsta opekotina zavisi od osetljivosti kože i jačine sunčevog zračenja. Naročito je opasno kada se glava i …
Pročitaj više

Na vrh