732views

Svako zna da boravak na mestu gde postoji obilje svežeg vazduha može da učini čuda za organizam. Ali ispostavilo se da postoji još mnogo koristi za boravak u prirodi, ali isto tako i za boravak u nepoznatom mestu poput drugog grada ili države. Naučnici su otkrili da putovanje i vreme provedeno na nepoznatom mestu, čak i fizički menja strukturu mozga.


Razlog? Ispostavilo se da sam čin putovanja, vožnje, odlaska na neko mesto i provoda na destinaciji koja nije svakodnevna, provođenja određenog vremena u tom okruženju, sa sobom nosi čitav niz složenih utisaka i razvija proces u kojem mozak “prestaje da misli” na svakodnevnicu na koju smo navikli. Prema rečima stručnjaka, najbolji način da se neko izbori sa lošim raspoloženjem i stresom je da na neki način “isključi mozak” i prepusti se trenutnim događajima i zbivanjima bez prethodno urođenih strahova. U takvim trenucima, mozak se bukvalno transformiše.

Ova teorija je potvrđena kada je grupa naučnika sprovela testove na velikom broju ljudi koji su dnevno provodili bar po 1 i po sat u šumi odaljenoj od grada ili na različitim mestima koja prethodno nisu posetili. Preko 1000 ljudi se dobrovoljno prijavilo za ovo istraživanje, a njihov jedini zadatak bio je da menjaju mesto ili grad boravka bar jednom nedeljno, ili da oni sa više obaveza svaki dan provode šetajući u obližnjoj šumi. Kod svakog učesnika ovog ekspermenta primećeno je značajno smanjenje aktivnosti prefrontalnog korteksa njihovog mozga – područja koje je odgovorno za psihološka oboljenja. Dakle, samo zamislite šta bi bilo moguće kada bi svaka osoba provodila ne jedan, već više dana putujući.

Naučnici su se bavili i time kako promene u mozgu utiču na svakodnevni život. Grupa volontera je nekoliko dana provela daleko od grada, bez elektronskih uređaja. Tu su se odmarali i radili različite testove kreativnosti i rešavali komplikovane zadatke. Ispostavilo se da se aktivnost tačke u mozgu zaslužna za kreativno razmišljanje povećala za 50%.

Sve u svemu, ljudi koji šetaju u neistraženoj prirodi, putuju po različitim mestima, gradovima i koriste prednosti prevoznih sredstava u svrhu putovanja spremni su na avanture, istraživanja i sticanje novih utisaka, otporniji su i snalažljiviji u prostoru i generalno su srećniji imajući vidno smanjen rizik od psiholoških oboljenja.

Dakle, da bi uživali u sebi i dobrom zdravlju, imali dug život i skladne lične odnose, pravu i autentičnu sreću, pokušajte sa vremena na vreme da se zaputite van mesta boravka, pa makar i u obližnju šumu na šetnju. Neka vam to postane dnevna navika koja će predstavljati zadovoljstvo, a ne obavezu.