Hajde da ohrabrimo sve one koji imaju neke strahove, pa tako možemo početi i od onog koji se sigurno nalazi među najčešćima – strah od paukova. Sigurno poznajete nekoga (a možda ste to baš i vi), ko se plaši svih vrsta gmizavih insekata, a posebno paukova. Iz perspektive uplašene osobe, najbolja strategija je jednostavno bežanje iz prostorije.

Ovaj irealan strah nekima deluje smešno, ali fobije zaista mogu uništiti raspoloženje čoveku. Srećom, pojavilo se jedno istraživanje koje je pokazalo da postoji prilično zanimljiv način iskorenjivanja simptoma ovog straha zvanog aranhofobija, a čak se ne morate ni suočiti sa tim jezivim kretanjima gmizavih nogica u stvarnosti. Neverovatno, ali istinito, mnoge agencije za nekretnine dobijaju zahteve pri kupovini stana koji se tiču ove vrste strahova.

Prvo, pogledajte film o Spajdermenu

Znamo da je Spajdermen u stanju da puca mrežu iz unutrašnjih zglobova, penje se po zidovima, pa i da se ljubi naopako. Ali istraživanje koje su sproveli izraelski naučnici pokazalo je da gledanje samog filma može imati još jednu supermoć – a to je sposobnost ukroćivanja arahnofobije. Ispada da gledanje ovog filma tokom samo 7 sekundi značajno ublažava intenzitet arahnofobije. Nećete verovati dok se ne uverite!

Tokom ovog eksperimenta, istraživači su podelili učesnike u interventnu i kontrolnu grupu i pokazali im kratke video klipove. U istraživačkom videu, kamera prvo prikazuje snimak iz kancelarije, a zatim se fokus preusmerava na pauka koji sedi na svojoj ispletenoj mreži. Kontrolna grupa gledala je film o Spajdermenu. Pre i posle gledanja videa, učesnici su odgovorili na ista pitanja. Merilo se poznavanje stripova i filmova o superherojima, kao i fobičnih simptoma. Rezultati su se pokazali prilično impresivnim – filmski prikaz je smanjio nivo straha koji je učesnik sam ocenio za 20%.

Ovi rezultati se mogu potkrepiti idejom o terapijama izloženosti. Cilj tih terapija je da pomognu ljudima da se suoče i prevaziđu svoje strahove izlažući ih stvarima koje ih obično izluđuju. Možemo primetiti da to nekako funkcioniše, jer ljudi koji su gledali snimak kancelarije i pauka nisu prijavili isti terapeutski efekat kao oni koji su gledali film. Štaviše, ova studija je ispitivala ne samo arahnofobiju, već i mirmekofobiju iliti strah od mrava. Srećom, postoji film nazvan Ant-Man koji im je omogućio da testiraju ideju, a rezultati ovog filma su bili isti. Dakle, ako nemate ništa protiv pauka, ali pored mrava osećate trnce po kičmi, tu je i film za vas.

Za sada je još uvek nejasno koliko dugo zapravo traje ovaj fenomen umanjivanja fobije i može li se primeniti baš na svakog. Na primer, da li će trajati duže ako ljudi pogledaju ceo film? Da li je moguće zauvek izlečiti arahnofobiju bez drugih metoda ili je u pitanju samo trenutni osećaj? Ipak, istraživači smatraju da su ova otkrića značajna jer je ovo prvo istraživanje koje je koristilo junake stripa i video prikaze kontrolisanih okruženja – bez pravih pauka. Da li vas pauci plaše? Da li verujete da ova metoda zaista može uspeti?