Image

mrsavljenje

Tri lake vežbe za zdravu kičmu
5 godine pre

Tri lake vežbe za zdravu kičmu

Mnoge od nas hronično bole leđa i kičma zbog posla kojim se bavimo. Stanje koje ne lečimo teško se da oporaviti, a ima bezbroj jednostavnih vežbica koje mogu …
Pročitaj više

Kako ćemo mršaviti u budućnosti?
5 godine pre

Kako ćemo mršaviti u budućnosti?

By  •  Saveti

Mislite da nećemo moći mnogo lakše nego sada mršaviti u budućnosti? Varate se, naučnici uveliko rade na svakakvim rešenjima koja su na granici naučne fantastike. Ipak, neka se …
Pročitaj više

Joga – nauka o jedinstvu tela i duha
5 godine pre

Joga – nauka o jedinstvu tela i duha

U današnje moderno doba niko nema vremena za aktivno bavljenje sportom, a stres je gotovo svakodnevna pojava. Istraživanja pokazuju da je čak 80% bolesti izazvano stresom koji slabi imunitet. Joga …
Pročitaj više

Navike u ishrani koje će obezbediti miran san
5 godine pre

Navike u ishrani koje će obezbediti miran san

By  •  Zdravlje

Da li ste znali da je ono što jedete, pijete, unosite u sebe – od suštinskog značaja za vaš san i odmor? Pravilna i raznovrsna ishrana je jedan od najvažnijih …
Pročitaj više

Zdrave zamene za nezdrave slatkiše i grickalice
6 godine pre

Zdrave zamene za nezdrave slatkiše i grickalice

By  •  Zdravlje

Znate onu poznatu istinu: “Mnogo mi teže pada kada mi se nešto konkretno jede, nego kada sam gladan/gladna?” I zaista, glad je nekako lakše podneti nego kada imate neku nezasitu žudnju za, recimo, …
Pročitaj više

Dijeta koja nije dijeta – dobre navike u ishrani
6 godine pre

Dijeta koja nije dijeta – dobre navike u ishrani

By  •  Saveti

Polako se bliži praznično zimsko vreme i svi znamo šta to može da znači – po koji kilogram viška koji će nas nervirati svaki put kada pokušamo da uđemo u …
Pročitaj više

Dovedite liniju u red bez dijete
7 godine pre

Dovedite liniju u red bez dijete

Ne, ovo nije jedan od onih skrivenih reklamnih tekstova sa pozivom na akciju kupovine nekog proizvoda. Ovo su sasvim jednostavni i više nego korisni saveti koji se tiču održavanja zdrave …
Pročitaj više

Priprema jetre pred praznike
7 godine pre

Priprema jetre pred praznike

By  •  Zdravlje

Pripremite jetru za predstojeće praznike, jer planirali to iil ne, poneki slatki greh i po koja zdravica tokom praznika gotovo su nezostavni. Čišćenje organizma od toksina presudno je za zdravlje, …
Pročitaj više

Šta je štetnije: puter ili margarin?
7 godine pre

Šta je štetnije: puter ili margarin?

Vrlo često se u javnosti postavlja sasvim logično pitanje u vezi korišćenja putera (maslaca) i margarina. Koja od ove dve namirnice je zdravija za upotrebu, odnosno koja je manje štetna?


Pročitaj više

Začini koji stvarno leče
8 godine pre

Začini koji stvarno leče

By  •  Zdravlje

Korist i rasprostranjenost začina od izuzetne je važnosti vekovima unazad, od samog nastanka civilizacija.. Moderna nauka je dokazala da su mnogi od njih zaista izuzetno korisni po zdravlje, a mi …
Pročitaj više

Na vrh