stres

Današnji moderan način života i rada podrazumeva periode dugog sedenja u kancelariji, što može dovesti do brojnih zdravstvenih problema i komplikacija. Takođe, tokom dana obavljamo mnoge aktivnosti, a …
Pročitaj više

Jeste li primetili da živimo u svetu punom buke? Buka je postala sastavni deo naših života do te mere da su mnogi oguglali na nju. Ipak, negde tamo …
Pročitaj više

Sto predsednika Amerike je čist i uredan po pravilu, Ajnštanov sto je bio u potpunom haosu. Na šta liči vaš radni sto? Psiholozi bi rekli da se po …
Pročitaj više

Možete li lako reći „ne“ kolegama, prijateljima ili rođacima koji vas pitaju za neku uslugu koja vam nije po volji? Za mnoge ljude zaista je veliki izazov odmah …
Pročitaj više

Hajde da ohrabrimo sve one koji imaju neke strahove, pa tako možemo početi i od onog koji se sigurno nalazi među najčešćima – strah od paukova. Sigurno poznajete …
Pročitaj više

Mnoge od nas hronično bole leđa i kičma zbog posla kojim se bavimo. Stanje koje ne lečimo teško se da oporaviti, a ima bezbroj jednostavnih vežbica koje mogu …
Pročitaj više

Sitni svakodnevni stresovi vrebaju nas na svakom koraku: kod kuće, na poslu, u privatnim odnosima sa ljudima. U slučajevima stresa naš mozak preko neurotransmitera šalje određene hemijske poruke. Ti signali …
Pročitaj više