Ko god se pita da li dan može da provede zabavnije, zdravije, uspešnije, neka pročita ovaj tekst i sazna šta savetuju stručnjaci – kada se najbolje radi, a kada se odmara, jede i uživa.
U 7 ujutru vreme je za bebe
Parovi koji žele produžetak potomstva, trebalo bi da imaju na umu da na tome treba raditi baš u ovo doba dana. Priroda je tek probuđena u muškarcu, a tako tvrde stručnjaci, podarila je da je tada i najplodniji.
U 8:30 ujutru donosite odluke
Istraživanja pokazuju da je vreme neposredno pošto se čovek probudi, najpoželjnije za donošenje odluka. Kako dan odmiče, dolazi do neke vrste neodlučnosti i sumnjičavosti, a izbor rešenja sve je teži i složeniji.
9:30 ujutru, posvetite se mreži
Čovek je oran ako nešto što mu je neophodno, želi da nađe na internetu, a jutarnje vreme je najbolje za to. Pre nego što otkuca 10 sati, onima koji imaju svoj blog na primer i redovno ga popunjavaju, takođe se savetuje da ga osveže i unesu nove podatke za taj dan.
10 prepodne, popijte Aspirin
Neumoljiva statistika naglašava da se ujutru, posebno ponedeljkom, beleži najveći broj slučaja srčanih udara i bolnih glavobolja…tada se najviše i radi. Stručnjaci savetuju, navodno uz odobrenje lekara, ne bi bilo loše preventivno popiti jedan aspirin.
11 prepodne, pozabavite se E-mailovima
Istraživanje koje je obuhvatilo više od 200 miliona elektronskih pisama, pokazuje da ljudi čitaju poštu uglavnom pre pauze za ručak, a sa tim se slaže i sudski tumač za engleski kome mejlovi najčešće stižu prepodne. Dakle, ako čovek nekome želi da piše, neka to uradi u ovo vreme, velika je verovatnoća da će određena osoba pročitati poruku/mail koji joj/mu je namenjen.
1 posle podne, okrepite se smehom
Radni dan uveliko se zahuktao, ljudi koji su do tada bili puni poleta, odjednom počinju da osećaju zamor ili gubitak energije. Zato stručnjaci savetuju da se, ako već ne postoji drugi način, posegne za dozom smeha recimo na YouTube-u. Smešni video zapisi mogu da razgale dušu.
2 sata poslepodne, lekovita dremka
Posle ručka, a ne samo zbog punog stomaka, čovek može da se oseti umorno. Naučna istraživanja pokazala su da se oko 2 sata poslepodne, snižava telesna temperatura isto kao i noću. Zato se savetuje kratka dremka, čak i 10 minuta bi bilo okrepljujuće.
4 sata poslepodne, budite vickasti
Ako vam ujutru padne na pamet nešto duhovito ili viskasto, zapišite taj tekst na svom telefonu. Sociolozi su primetili da korisnici tvitera, jedne od omiljenih društvenih mreža, najčešće razmenjuju tuđe duhovite opaske u razdoblju od 4 do 5 popodne.
Od 4 do 5 poslepodne – ne dremaj, spremaj
Kaže se da je ovo pravi trenutak za spremanje kuće jer je tada navodno savršen sklad između čula opažanja i motorike tela. Ovaj savet stručnjaka…teško da će iko poštovati, tada se uglavnom radi, vraća sa posla, spava, uči, vežba itd…kome pada na pamet da uzima usisivač.
5 poslepodne, vežbajte
Telesna temperatura, najviša je u vremenu od 5 do 6 sati poslepodne, zbog čega se čovek tada oseća najsnažnijim i sa najviše poleta. Zbog toga naučnici tvrde da je najdelotvornije baviti se nekim vidom sporta – organizam je tada najspremniji.
9 uveče, trange-frange
Ko ima nameru nešto da kupi online, kucnuo je pravi čas. Stručnjaci koji se bave elektronskom kupoprodajom kažu da se aukcije okončavaju u ovo vreme, ali lovci na jeftine stvari najbolje prolaze u kasnijim večernim satima (a najčešće oko 4 sata ujutru).
10 uveče, večernje nadahnuće
Psiholozi i psihijatri su, na osnovu obimnih istraživanja, zaključili da je čovek sklon da se pozabavi najsloženijim teškoćama i svim i svačim što ga muči u ovo vreme, ako do tada nije uspeo da reši. Zanimljivo je da upravo kad je neko najumorniji, postaje veoma nadahnut, umnogome više nego u podne.