Image

raspoloženje

Zašto je tako teško oslabiti?
pre mesec dana

Zašto je tako teško oslabiti?

By  •  Fitnes zona

Koliko puta ste se pitali zašto je tako teško smršati, a tako lako ugojiti se. I kako to kalorije zavise od naše težine i na koji način se …
Pročitaj više

Ono kada je zvezda postala prvak Evrope
pre mesec dana

Ono kada je zvezda postala prvak Evrope

By  •  Događaji

Veče. 29. maja 1991. godine – pre tačno 28 godina. Italijanski grad Bari. Stadion “Sveti Nikola”. Crvena zvezda igra u finalu Kupa evropskih šampiona protiv Olimpika iz Marseja. …
Pročitaj više

Tri lake vežbe za zdravu kičmu
pre 2 meseca

Tri lake vežbe za zdravu kičmu

By  •  Fitnes zona

Mnoge od nas hronično bole leđa i kičma zbog posla kojim se bavimo. Stanje koje ne lečimo teško se da oporaviti, a ima bezbroj jednostavnih vežbica koje mogu …
Pročitaj više

5 tipova toksičnih partnera koje bi valjalo izbeći
pre 3 meseca

5 tipova toksičnih partnera koje bi valjalo izbeći

Na početku svake simpatije i veze, neminovno je da svako od nas idealizuje partnera tako da misli da je on/ona savršen/a za nju/njega. Nakon što se završi taj …
Pročitaj više

Pravilno vežbanje koje donosi rezultate
pre 5 meseci

Pravilno vežbanje koje donosi rezultate

By  •  Zdravlje

Svi znamo da je fizička aktivnost dobra za zdravlje i da doprinosi opštem stanju organizma, pa i dobrom izgledu. Postoje neke cake koje će pravilno vežbanje učiniti još efektnijim – …
Pročitaj više

Navike u ishrani koje će obezbediti miran san
pre 8 meseci

Navike u ishrani koje će obezbediti miran san

By  •  Zdravlje

Da li ste znali da je ono što jedete, pijete, unosite u sebe – od suštinskog značaja za vaš san i odmor? Pravilna i raznovrsna ishrana je jedan od najvažnijih …
Pročitaj više

Domaće ulje efikasno u borbi protiv stresa
pre 9 meseci

Domaće ulje efikasno u borbi protiv stresa

By  •  Domaćinstvo

Sitni svakodnevni stresovi vrebaju nas na svakom koraku: kod kuće, na poslu, u privatnim odnosima sa ljudima. U slučajevima stresa naš mozak preko neurotransmitera šalje određene hemijske poruke. Ti signali …
Pročitaj više

Izbegavajte ovih 5 rečenica ako želite zdrav partnerski odnos
pre 9 meseci

Izbegavajte ovih 5 rečenica ako želite zdrav partnerski odnos

By  •  Psihologija

Kvalitetan partnerski odnos je posebna vrsta komunikacije koja nam donosi zadovoljstvo, osećanje ispunjenosti, psihičko i fizičko zdravlje. Takav odnos bi trebalo da predstavlja temelj ličnog i duhovnog …
Pročitaj više

Najpametniji smo kada spavamo, a evo i zašto
pre 9 meseci

Najpametniji smo kada spavamo, a evo i zašto

By  •  Psihologija

Najbolje što možemo da učinimo za sebe kako bismo bili sveže pameti i spremni da dobro učimo, pamtimo i delamo, jeste da svaku zgodnu priliku iskoristimo da – spavamo (dremnemo), …
Pročitaj više

Kako poboljšati kvalitet života u 2018. i istrajati u tome
pre godinu dana

Kako poboljšati kvalitet života u 2018. i istrajati u tome

By  •  Psihologija

Januar, mesec koji gotovo uvek sa sobom nosi dozu motivacije da se promene stvari, započnu nove ideje, stvore nove navike…iz iskustva prethodnih godina, mnogi bi rekli da većina tih ideja …
Pročitaj više

Na vrh