vežbanje

Današnji moderan način života i rada podrazumeva periode dugog sedenja u kancelariji, što može dovesti do brojnih zdravstvenih problema i komplikacija. Takođe, tokom dana obavljamo mnoge aktivnosti, a …
Pročitaj više

Nastavljamo sa listom od top 10 najboljih sportova, a u nastavku slede oni koji su na prvih 5 mesta 🙂

5. Džoging je, pretpostavili ste morao …
Pročitaj više

Lekari uporno tvrde da je sport i uopšte fizički rad veoma važan za zdravlje. Pomaže nam u sagorevanju masnoća, štiti nas od oboljenja srca i krvnih sudova, ali …
Pročitaj više

Kad se govori o alpinizmu, već nekoliko vekova misli se na uspone uz planinu utabanim ili novim stazama, sve do osvajanja njenog vrha. Tom prilikom, koristi se veliki …
Pročitaj više

Šta znate o trbušnom plesu? Mnogi pretpostavljaju da je nastao u orijentalnim zemljama, ali nije baš tako. Svakako, većina naučnika smatra da je trbušni ples u vezi sa …
Pročitaj više

Svako ko ima dvorište (a posebno ono u kojem se nalazi crevo za vodu), ima te sreće da svoj auto ne mora da održava po raznim perionicama, kao …
Pročitaj više

U današnje vreme, čak i više nego ranije, naša pažnja je usmerena na kvalitet hrane koju konzumiramo, možda upravo zbog toga što smo prenatrpani namirnicama koje nemaju nikakvu …
Pročitaj više

Mnoge od nas hronično bole leđa i kičma zbog posla kojim se bavimo. Stanje koje ne lečimo teško se da oporaviti, a ima bezbroj jednostavnih vežbica koje mogu …
Pročitaj više

Dugogodišnji istraživački projekat otrkio je kako našim telom vrvi stotinak biliona mikroba i kako nam oni pomažu da ostanemo u životu.

Mikroorganizmi koji žive na i …
Pročitaj više

Svi znamo da je fizička aktivnost dobra za zdravlje i da doprinosi opštem stanju organizma, pa i dobrom izgledu. Postoje neke cake koje će pravilno vežbanje učiniti još efektnijim – …
Pročitaj više