brzo hodanje

Nastavljamo sa listom od top 10 najboljih sportova, a u nastavku slede oni koji su na prvih 5 mesta 🙂

5. Džoging je, pretpostavili ste morao …
Pročitaj više

Lekari uporno tvrde da je sport i uopšte fizički rad veoma važan za zdravlje. Pomaže nam u sagorevanju masnoća, štiti nas od oboljenja srca i krvnih sudova, ali …
Pročitaj više

Koliko puta ste se pitali zašto je tako teško smršati, a tako lako ugojiti se. I kako to kalorije zavise od naše težine i na koji način se …
Pročitaj više

U današnje moderno doba niko nema vremena za aktivno bavljenje sportom, a stres je gotovo svakodnevna pojava. Istraživanja pokazuju da je čak 80% bolesti izazvano stresom koji slabi imunitet. Joga …
Pročitaj više

Polako se bliži praznično zimsko vreme i svi znamo šta to može da znači – po koji kilogram viška koji će nas nervirati svaki put kada pokušamo da uđemo u …
Pročitaj više

Nema ništa slađe od vikend izleta i posete nekom mestu koje nismo videli ili u koje se rado vraćamo, a spada u neku vrstu avanture u glavnom nam gradu. Izleti …
Pročitaj više

Kolike su šanse da jedan od najčešćih savremenih problema – umorne i otečene noge, slabe i proširene vene, zadesi i vas? Pre svega, osmotrite vašu familiju. Ukoliko proširene vene imaju …
Pročitaj više

Planinarsko društvo Pobeda opet nam šalje pozdrave sa interesantnog prolećnog izleta za koji je potrebno malo volje i još manje novca, a okrepljujuće iskustvo koje nosi sa sobom nema cenu. …
Pročitaj više

Malo je poznato da u Beogradu postoji nekoliko planinarskih društava čiji članovi koriste priliku da skoro svakog vikenda posete neki od značajnih lokaliteta širom Srbije i time obogate ne samo …
Pročitaj više

Dugotrajno sedenje na poslu, pred računarom ili u automobilu škodi ljudima, ali se oni teško odlučuju da to promene. Naše telo je predodređeno za kretanje. Zbog toga …
Pročitaj više