zdravlje

Dugogodišnji istraživački projekat otrkio je kako našim telom vrvi stotinak biliona mikroba i kako nam oni pomažu da ostanemo u životu.

Mikroorganizmi koji žive na i …
Pročitaj više

Kijanje, težak dah, bronhitisi, kijavice…To je prava zbirka prolećnih alergijskih bolesti. One ne napadaju samo naš organizam, već posebno nos, grlo, uši i bronhije.

Proleće pogoduje alergijama zbog polena koji …
Pročitaj više

Svi znamo da je fizička aktivnost dobra za zdravlje i da doprinosi opštem stanju organizma, pa i dobrom izgledu. Postoje neke cake koje će pravilno vežbanje učiniti još efektnijim – …
Pročitaj više

Kada je odevanje u pitanju, roditelji zimi od pamtiveka dele savete. Opominju da se treba toplo obući, staviti kapu, obaviti šal oko vrata i preko usta, obuti debele čarape i …
Pročitaj više

Neurolozi već godinama upozoravaju da gledanje u ekran u kasnim večernjim časovima može nepovoljno da utiče na san. “To nepovoljno utiče na biološki (cirkadijalni) ritam koji određuje vreme po kojem …
Pročitaj više

Da li ste znali da je ono što jedete, pijete, unosite u sebe – od suštinskog značaja za vaš san i odmor? Pravilna i raznovrsna ishrana je jedan od najvažnijih …
Pročitaj više

Zapušen nos je posledica upale sluzokože ili prehlade, a može biti u pitanju i neka druga vrsta iritacije. Kada se vlažan i hladan vazduh nađe u disajnim organima, nos počne …
Pročitaj više

Sitni svakodnevni stresovi vrebaju nas na svakom koraku: kod kuće, na poslu, u privatnim odnosima sa ljudima. U slučajevima stresa naš mozak preko neurotransmitera šalje određene hemijske poruke. Ti signali …
Pročitaj više

Znate onu poznatu istinu: “Mnogo mi teže pada kada mi se nešto konkretno jede, nego kada sam gladan/gladna?” I zaista, glad je nekako lakše podneti nego kada imate neku nezasitu žudnju za, recimo, …
Pročitaj više

Kvalitetan partnerski odnos je posebna vrsta komunikacije koja nam donosi zadovoljstvo, osećanje ispunjenosti, psihičko i fizičko zdravlje. Takav odnos bi trebalo da predstavlja temelj ličnog i duhovnog …
Pročitaj više